3 Micro-Changes Ο Jonathan Safran Foer ορκίζεται να σας βοηθήσει να σώσετε τον πλανήτη

Θα προχωρήσουμε και θα στοιχηματίσουμε ότι σας ενδιαφέρει η Γη. Ακόμα κι αν μερικές από τις λεπτομέρειες μπορούν να γίνουν λίγο κολλώδεις, δεν είναι τόσο ριζοσπαστικό να υποθέσουμε ότι όλοι θέλουμε να ενισχύσουμε αυτόν τον πλανήτη που αποκαλούμε σπίτι. Όπου γίνεται δύσκολο - και μερικές φορές διχαστικό - είναι πώς μπορούμε να μεταφράσουμε αυτά τα συναισθήματα σε απτά βήματα. Όχι μόνο η «διάσωση του πλανήτη» είναι μια τεράστια επιχείρηση, αλλά είναι δύσκολο ( και συντριπτική ) για να οπτικοποιήσετε.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο καλύτερος συγγραφέας του Είμαστε ο καιρός Ο περιβαλλοντικός ακτιβιστής Jonathan Safran Foer προτείνει μικρο-αλλαγές για την καταπολέμηση της κλιματικής αλλαγής, αργά αλλά σίγουρα. «Χρειαζόμαστε ηγέτες που νομοθετούν την αλλαγή», λέει σε αυτό το επεισόδιο του podcast lifeinflux . «Αλλά δεν μπορούμε να το κάνουμε, εκτός εάν τα άτομα αναδιαμορφώσουν τις συνήθειές τους, τόσο λόγω του πολύ απλού αντίκτυπου που θα έχουν αυτές οι αλλαγές στο περιβάλλον, αλλά και λόγω του πώς αυτά τα πράγματα θα προκαλέσουν συστημική αλλαγή»

Προσθέτει, «Δεν μπορούμε να σώσουμε τον πλανήτη με μικρο-αλλαγές, [αλλά] δεν μπορούμε να σώσουμε τον πλανήτη χωρίς μικρο αλλαγές. '



πώς να κάνετε ένα οργασμό να διαρκεί περισσότερο

Παρακάτω, βρείτε τις μικρο-αλλαγές του Foer's για να κάνετε πραγματικές κινήσεις για την καταπολέμηση της κλιματικής αλλαγής. Φυσικά, υπάρχουν πολλά περισσότερα που μπορείτε να κάνετε (η σωτηρία του πλανήτη είναι μια τεράστια επιχείρηση, θυμηθείτε;), αλλά αυτές οι συμβουλές είναι μερικοί χρήσιμοι τρόποι για να ξεκινήσετε:

1.Κωδικοποιεί τις αξίες του.

Οι δηλώσεις αξίας είναι σημαντικές - το να αρθρώνετε αυτό που πιστεύετε από μια ευρύτερη προοπτική είναι το κλειδί για καθορισμό και πλοήγηση στους στόχους σας . Ωστόσο, λέει ο Foer, η πραγματική πρόοδος πηγάζει από την αλλαγή της συμπεριφοράς σας για να ανταποκριθεί στο σύστημα αξιών σας. «Για τους περισσότερους ανθρώπους, οι [δηλώσεις αξίας] δεν καθοδηγούν την καθημερινή τους ζωή και τις επιλογές που κάνουν». Αντίθετα, η κωδικοποίηση αυτών των τιμών σε συγκεκριμένα σχέδια μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να απεικονίσουν τις αλλαγές που μπορούν να κάνουν στην καθημερινή τους ζωή.

Για παράδειγμα, σημειώνει ο Foer, η συμμετοχή σε πορείες για το κλίμα αποτελεί τεράστιο μέρος της έμπνευσης των συστημικών αλλαγών και η λήψη αφισών είναι ένα εξαιρετικό αστέρι του Βορρά για να καθοδηγήσει τους στόχους σας - αλλά αυτές οι ενέργειες ενδέχεται να μην επηρεάζουν την καθημερινότητά σας. «Καλύτερα από αυτή την αφίσα στον τοίχο σας θα ήταν λίστα κολλάτε στο ψυγείο σας που λέει, 'Εδώ σκοπεύω να φάω, εδώ πώς σχεδιάζω να οδηγήσω, εδώ πώς σχεδιάζω να πετάξω' και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής. ' Σκεφτείτε τους το κλίμα σας ψηφίσματα .

Σημασία, δώστε στον εαυτό σας συγκεκριμένες περιγραφές αλλαγής: Επισυνάψτε ημέρες της εβδομάδας, ποσά και αριθμούς στις δηλώσεις αξίας σας. Σύμφωνα με τον Φόερ, αυτός είναι ο «καλύτερος τρόπος μετάβασης από το συναίσθημα στη δράση».

Διαφήμιση

δύο.Μειώνει την κατανάλωση κρέατος.

Εάν είστε εξοικειωμένοι με το Foer, ξέρετε ότι είναι αρκετά ειλικρινής χορτοφάγος. Το φαγητό, εξηγεί, είναι μια επιλογή που πολλοί από εμάς κάνουμε πολλές φορές την ημέρα - και η κτηνοτροφία έχει αρκετά δραματική επίδραση στο περιβάλλον. «Η κτηνοτροφία είναι η κύρια πηγή και των δύο μεθάνιο και οξείδιο του αζώτου , τα οποία είναι δύο από τα πιο ισχυρά αέρια θερμοκηπίου », σημειώνει.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πιστεύει ότι ο καθένας πρέπει να έχει μια σχεδόν ή καθόλου σχέση με το κρέας - αλλά πιστεύει ότι τα επίπεδα κατανάλωσής μας ως πληθυσμός πρέπει να αλλάξουν δραστικά.

Σύμφωνα με μια ανάλυση του σχέση μεταξύ της κτηνοτροφίας και του περιβάλλοντος «Οι πολίτες της Ευρώπης, του Ηνωμένου Βασιλείου και των Ηνωμένων Πολιτειών πρέπει να μειώσουν την κατανάλωση κρέατος κατά περίπου 90% και τα γαλακτοκομικά προϊόντα κατά περίπου 60% προκειμένου να αποφευχθεί αυτό που οι συγγραφείς αποκαλούν« μη αναστρέψιμη κατάρρευση του κλίματος ». Για να μην πούμε ότι όλοι πρέπει να γίνουμε βίγκαν ή χορτοφάγοι και όχι να πούμε ότι πρέπει να κάνουμε αυτές τις μειώσεις αύριο, αλλά αυτό πρέπει να στοχεύσουμε ».

Και πάλι, αυτά τα επίπεδα δεν θα μειωθούν κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλά αν ο καθένας δεσμευτεί σε αυτήν τη μικρο-αλλαγή (ακόμη και ένα μικρό μέγεθος !), θα μπορούσαμε ενδεχομένως να κάνουμε μερικά δυνατά βήματα.

3.Δεν διαλέγει ποτέ. διαμορφώνει το παράδειγμα.

Για να καταπολεμήσουμε πραγματικά την κλιματική αλλαγή, χρειαζόμαστε μια συλλογική προσπάθεια, τελείως. Ωστόσο, υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ της έμπνευσης των ανθρώπων να κάνουν αλλαγές στην καθημερινή τους ζωή και να τους φοβίσουν σε υποταγή. Ωστόσο, ο Foer έχει ένα εμφάνιση, μην το πεις νοοτροπία: «Οι άνθρωποι που με έχουν αλλάξει περισσότερο, σχεδόν ποτέ δεν οφείλεται σε ένα επιχείρημα», εξηγεί. «Είναι σχεδόν πάντα λόγω του να βλέπουμε τις επιλογές τους [και] να έλκονται για να τους ρωτήσουν αντί να βάλουν αμυντικούς».

Έτσι, αντί να λέει σε κάποιον ότι δεν πρέπει να τρώει πολύ κρέας, απλώς περιορίζει την κατανάλωσή του (ένα νεύμα πίσω στο σημείο 2). Στη συνέχεια, εάν οι άνθρωποι του ρωτήσουν ερωτήσεις, θα χαρεί να το εξηγήσει Γιατί πίσω από τις πράξεις του.

Φυσικά, είναι σημαντικό να είσαι ρεαλιστικός εδώ - άτομα που δεν ενδιαφέρονται να αλλάξουν τους τρόπους τους πιθανότατα δεν θα έχουν σημασία, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό παρακολουθούν τις επιλογές σας. «Οι άνθρωποι που με ενδιαφέρουν περισσότερο είναι οι άνθρωποι που ήδη θεωρούν τον εαυτό τους ως περιβαλλοντολόγοι, άνθρωποι που είναι ήδη ανοιχτοί σε όλα τα είδη αλλαγών, αλλά δεν είχαν ακόμη σκεφτεί με σοβαρό τρόπο πώς το διαφορετικό φαγητό μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος συμμετοχής τους» ' Για αυτούς, η μοντελοποίηση με παράδειγμα μπορεί να είναι η οπτική που χρειάζονται για να κάνουν αλλαγές.

πράγματα που πρέπει να κάνετε στην περίοδο σας

Το πακέτο.

Για να κάνει πραγματικά κινήσεις προς τη σωτηρία του πλανήτη, ο Foer λέει ότι πρέπει να μετατρέψουμε τα συναισθήματά μας σε πράξεις. Επειδή, οι πιθανότητες είναι, όλοι αισθανόμαστε έντονα για τη Γη και τη μακροζωία της σε κάποια μορφή ή άλλη - οι διαρκές αλλαγές, ωστόσο, απαιτούν αυτά τα επόμενα βήματα.

Απολαύστε αυτό το επεισόδιο! Και μην ξεχάσετε εγγραφείτε στο podcast μας στο iTunes , Google Podcasts , ή Spotify !

Και θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.