20 τρόποι να αισθάνεστε καλά και να κάνετε καλό στον κόσμο, ξεκινώντας τώρα

Αυτές τις μέρες, η λέξη βιωσιμότητα πετιέται τόσο συχνά, είναι δύσκολο ακόμη και να ξέρεις τι σημαίνει πλέον. Για εμάς, παίρνει βήματα - ανεξάρτητα από το πόσο μικρό - για να προστατεύσει και να αποκαταστήσει το δώρο που είναι ο πλανήτης μας. Πάντα πίστευα ότι δεν μπορούμε να είμαστε πραγματικά υγιείς αν ο πλανήτης μας δεν είναι, και είμαστε όλοι για μάρκες όπως REBBL που υπάρχουν για να θεραπεύσουν και να καλλιεργήσουν και τα δύο.

20 τρόποι να αισθάνεστε καλά και να κάνετε καλό στον κόσμο, ξεκινώντας τώρα

Εικόνα απόRebbl/ Συντελεστής

Για το REBBL, το φαγητό υγιές και το καλό είναι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος. Πίσω από αυτά τα νόστιμα, λειτουργικά ποτά με βάση τα φυτά της B Corp είναι οι ηθικές, αναγεννητικές επιχειρηματικές πρακτικές στις οποίες βασίστηκε η επωνυμία, με στόχο τη δημιουργία θετικών κοινωνικών και περιβαλλοντικών επιπτώσεων σε όλο τον κόσμο. (Μπορείτε να πείτε ότι REBBL's φυτοκίνητα τα ποτά είναι το απόλυτο ελιξίριο.



Αυτό το ήθος μας ενέπνευσε να κάνουμε μια λίστα τρόπων να ζούμε καλά και να κάνουμε καλά στον κόσμο μας, τοπικά και πέρα. Παρακάτω, δείτε 20 στοιχεία δράσης που υποστηρίζουν το όραμα του μέλλοντος που όλοι θέλουμε να δούμε.

20 τρόποι να αισθάνεστε καλά και να κάνετε καλό στον κόσμο, ξεκινώντας τώρα

Εικόνα απόΤζένι Τσανγκ/ mbg Δημιουργικό

Διαφήμιση

1.Αγοράστε σκόπιμα.

Δεν αφορά μόνο την κατανάλωση λιγότερων και την υποστήριξη επωνυμιών με πρακτικές που ωφελούν το μεγαλύτερο καλό ( πιστοποιημένο B Corps είναι ένα σταθερό μέρος για να ξεκινήσετε). Επίσης, σκεφτείτε πιο αργές επιλογές αποστολής, περιμένετε έως ότου το καλάθι σας έχει πολλά αντικείμενα πριν από το check out και παραχωρήστε το στην αρχή και στο τέλος της ζωής ενός προϊόντος καθώς ψωνίζετε (ρωτώντας πώς και πού έγινε; πόσο καιρό θα διαρκέσει; μπορεί να ανακυκλωθεί; ).

δύο.Καταστρέψτε συνειδητά.

Όταν κάτι δεν είναι πλέον χρήσιμο (ή προκαλεί χαρά), φροντίστε να το κάνετε απαλλαγείτε με υπευθυνότητα.

3.Να είστε επιλεκτικοί με το πλαστικό σας.

Ενενήντα εννέα τοις εκατό Αυτό που πηγαίνει στο πλαστικό προέρχεται από ορυκτά καύσιμα, βασικό παράγοντα στις εκπομπές CO2 - τότε, παραμένει στο περιβάλλον για εκατοντάδες έως χιλιάδες χρόνια. Ενώ δεν είναι ρεαλιστικό να εξαιρεθείτε εντελώς από το πλαστικό αυτή τη στιγμή - ειδικά όταν πρόκειται για συσκευασίες για την ασφάλεια των τροφίμων - εμείς μπορώ επιλέξτε καλύτερους τύπους, από λιπασματοποίηση (πλαστικό κατασκευασμένο από φυτά) έως πλαστικό μετά την κατανάλωση (κατασκευασμένο από ανακυκλωμένο πλαστικό χωρίς ορυκτά καύσιμα). Η REBBL είναι μία από τις πρώτες στον κλάδο μετατοπίστε τη συσκευασία του έως 100% ανακυκλωμένα και ανακυκλώσιμα πλαστικά μπουκάλια!

Τέσσερα.Γίνετε επαγγελματίας ανακύκλωσης.

Οι κανόνες για τα ανακυκλώσιμα διαφέρουν ανάλογα με το πού ζείτε. Απλώς αναζητήστε «πώς να ανακυκλώσετε [ εισάγετε την πόλη σας ] για να ελέγξετε τις τοπικές οδηγίες και να διαβάσετε το τα πιο συνηθισμένα πράγματα που πρέπει να κάνουμε εδώ .

5.Ταξιδέψτε με βιώσιμο τρόπο.

Ιστότοποι κρατήσεων όπως bookdifferent.com μπορεί να σας βοηθήσει να υπολογίσετε το αποτύπωμα άνθρακα ανά διανυκτέρευση με βάση τον προορισμό σας και να σας δώσει επιλογές για φιλικά προς το περιβάλλον καταλύματα. Εάν είναι λογικό, σκεφτείτε καταλύματα μικρής κλίμακας ή ακόμη και homestay για να βοηθήσετε στη στήριξη της τοπικής οικονομίας (σκεφτείτε μια παραμονή αγροκτήματος που χρησιμοποιεί ηλιακή ενέργεια, εξυπηρετεί βιολογικά τρόφιμα και απασχολεί ντόπιους).

20 τρόποι να αισθάνεστε καλά και να κάνετε καλό στον κόσμο, ξεκινώντας τώρα

Εικόνα απόΤζένι Τσανγκ/ mbg Δημιουργικό

6.Δώστε προτεραιότητα στα φυτά.

Η κατανάλωση με βάση τα φυτά είναι η πιο υγιεινή διατροφή για τον πλανήτη. Και τα καλά νέα είναι ότι δεν είναι καθόλου μια δίαιτα αλλά ένας τρόπος σκέψης: Δοκιμάστε να πηγαίνετε vegan για πρωινό, να εγκαταστήσετε τη Δευτέρα χωρίς κρέας ή να διατηρήσετε την καθημερινή σας διατροφή σε 80% τρόφιμα από φυτικές πηγές και 20% κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα και αυγά. Τα φυτικά ποτά της REBBL με πρωτεΐνες προσφέρουν μια εύκολη εναλλαγή πρωινού ή σνακ.

7.Επανεξετάστε το κρέας σας.

Μετρήστε κάθε δάγκωμα κρέατος: Πηγαίνετε για φαγητό που προέρχεται από ανθρώπινα ζώα που δεν περιέχουν ορμόνες και κανένα αντιβιοτικό. Το γρασίδι είναι καλύτερο όχι μόνο για τον πλανήτη, αλλά είναι επίσης καλύτερο για το σώμα σας.

8.Υποστήριξη αναγεννητικών πρακτικών.

Οι αναγεννητικές γεωργικές πρακτικές αφορούν την αποκατάσταση της υγείας στο οικοσύστημα της Γης - συμβάλλοντας στην αντιστροφή της κλιματικής αλλαγής και στη βελτίωση του συστήματος τροφίμων μας ταυτόχρονα. Συμμετάσχετε σε αυτήν την αναδυόμενη τάση, συμμετέχοντας σε μια αναγεννητική επικεντρωμένη CSA και υποστηρίζοντας μάρκες που το κάνουν ήδη. Το REBBL είναι βασισμένο σε ένα αναγεννητικό επιχειρηματικό μοντέλο : Συνεργάζονται με αυτόχθονες κοινότητες για την υπεύθυνη πηγή συστατικών, διατηρώντας τα δάση ανέπαφα, ώστε το έδαφος να μπορεί να συνεχίσει να δέχεται άνθρακα από την ατμόσφαιρα.

9.Οργανώστε το ψυγείο σας.

Για να μειώσετε τα απορρίμματα τροφίμων και να διαχειριστείτε καλύτερα τα υπολείμματα, ρυθμίστε το ψυγείο σας για επιτυχία. Δοκιμάστε ένα σύστημα όπως το FIFO (πρώτη, πρώτη έξοδος: Νέα αντικείμενα πάντοτε πηγαίνουν πίσω και το παλαιότερο φαγητό έρχεται μπροστά για να τελειώσει stat).

10.Σκεφτείτε το κομποστοποίηση.

Μια επιλογή χωρίς μυρωδιά: Καταψύξτε τα απορρίμματα φαγητού σας και τα αποβάλλετε στον τοπικό κάδο κομποστοποίησης κάθε εβδομάδα.

Πώς νιώθουν οι άντρες μετά το σεξ

έντεκα.Χαρτογραφήστε εστιατόρια με χαμηλά απόβλητα.

Καλή όρεξη ! Ίσως ανακαλύψετε ένα νέο αγαπημένο.

12.Αλλά δοκιμάστε περισσότερη οικιακή μαγειρική.

Λιγότερη λήψη σημαίνει λιγότερα δοχεία και συσκευασίες. Πόντοι μπόνους για ψώνια συστατικών στην τοπική αγορά αγροτών.

20 τρόποι να αισθάνεστε καλά και να κάνετε καλό στον κόσμο, ξεκινώντας τώρα

Εικόνα απόΤζένι Τσανγκ/ mbg Δημιουργικό

13.Ξεκινήστε να εκπαιδεύεστε.

Συγκεντρώστε τη θερινή λίστα ανάγνωσης με ένα βιβλίο ή παρακολουθήστε ένα ντοκιμαντέρ για ένα περιβαλλοντικό ζήτημα. Θα αισθανθείτε ενημερωμένοι και εμπνευσμένο από ιδέες που μπορούν να κάνουν το μέλλον λίγο φωτεινότερο. Κάντε το διασκεδαστικό ξεκινώντας μια λέσχη βιβλίων ή διοργανώνοντας ένα πάρτι προβολής ντοκιμαντέρ! Χρειάζεστε rec; REBBL με αιτία , διηγείται ο Ruby Rose, εξετάζει πώς τα ολιστικά συστήματα μπορούν να υποστηρίξουν τόσο την κοινωνική όσο και την περιβαλλοντική δικαιοσύνη.

14.Κρατήστε τα πράγματα κυκλικά.

Η αναγεννητική σχεδίαση με απόβλητα δεν συμβαίνει μόνο στα αγαπημένα σας Ελιξίρια φυτικών πρωτεϊνών ; ο κυκλική οικονομία —Aka, δημιουργώντας πράγματα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν πολλές φορές και σχεδιάζουμε εντελώς αυτό το βήμα στο τέλος της ζωής — αναπτύσσεται στον χώρο των επίπλων, στον κόσμο της μόδας και πέραν αυτής.

δεκαπέντε.Επενδύστε υπεύθυνα.

Εκτός από τη μετάβαση σε μια πιο πράσινη εταιρεία ενέργειας εάν είναι διαθέσιμη σε εσάς, σκεφτείτε πού χρηματοδοτείτε και τι χρηματοδοτεί η επένδυσή σας (FYI, έργα ορυκτών καυσίμων χρηματοδοτείται ακόμη από μεγάλες τράπεζες). Η έρευνα των δεοντολογικών τραπεζικών επιλογών και η πραγματοποίηση αλλαγών αναλόγως είναι ένας τρόπος για να ασκήσετε πίεση στις μεγάλες τράπεζες για να κάνουν καλύτερα.

16.Φυτέψτε κάτι.

Εάν είστε αρκετά τυχεροί που έχετε το δικό σας οικόπεδο πρασίνου, υποστηρίξτε την τοπική βιοποικιλότητα φυτεύοντας γηγενείς ποικιλίες έναντι εισαγόμενων φυτών. Αυτό το εργαλείο μπορεί να σας δώσει μια λίστα με τοπικά φυτά, με βάση τον αριθμό των ειδών που υποστηρίζουν. Ας βοηθήσουμε όλοι να σώσουμε αυτές τις μέλισσες.

17.Δανείστε το χρόνο σας.

Εθελοντής σε τοπικό πάρκο ή καθαρισμό παραλίας όταν μπορείτε.

18.Σκεφτείτε επίσης να δανείσετε άλλους πόρους.

Οι επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής δεν ήταν ποτέ πιο κοντά στο σπίτι - επηρεάζοντας ολόκληρες περιοχές και τη φυσική άγρια ​​φύση - και οι εκκλήσεις για δράση δεν ήταν ποτέ πιο επείγον . Πολλές ομάδες που κάνουν τη δουλειά βασίζονται σε δωρεές για να τη συνεχίσουν - απλώς φροντίστε να κάνετε κάποια έρευνα για το πώς να βοηθήσετε πιο αποτελεσματικά.

19.Προσθέστε ετικέτα σε έναν φίλο.

Εμπνεύστε έναν φίλο να κάνει περισσότερα καλά μαζί σας και μόλις διπλασιάσατε τον αντίκτυπό σας!

είκοσι.Συνεχίσετε να μιλάτε!

Είναι εύκολο να αισθάνεστε συγκλονισμένοι όταν υπάρχει πολλή δουλειά που πρέπει να γίνει, αλλά αν κοιτάξετε αρκετά κοντά, η βελόνα είναι κινείται και μάρκες όπως η REBBL είναι απόδειξη αυτού. Ας κρατήσουμε τις καλές ειδήσεις στο επίκεντρο των συνομιλιών μας και μοιραζόμαστε τις προσωπικές μας συμβουλές και ιστορίες - γιατί παρόλο που οι ενέργειές μας είναι ατομικές, δεν είμαστε μόνοι.